Список продуктов-афродизиаков для эффективного повышения либидо


Продукты афродизиаки - это настоящий дар природы, который может использовать каждый столкнувшийся с проблемами в интимной жизни. Усилить сексуальное влечение, улучшить качество сексуальной жизни, и открыть для себя новые грани чувственности и страсти, могут не только медикаментозные препараты. Наполнив рацион питания продуктами афродизиаками, эротичными фруктами и пикантными специями, можно достичь гармонии в сексуальной жизни и раскрыть внутренний потенциал страстной любовницы.


Продукты афродизиаки для повышения либидо

Афродизиаки для женщин в продуктах: список самых эффективных


Учеными было установлено, что снижение сексуального влечения у женщин происходит по причине дефицита цинка в организме, который и стимулирует выработку гормонов. Употребление продуктов афродизиаков с цинком помогает улучшить обмен веществ, повысить чувствительность эрогенных зон и ускорить сердцебиение.

Рейтинг эротичных продуктов:

Устрицы имеют высокое содержание аминокислот, которые стимулируют выработку половых гормонов. Также морепродукт содержит цинк, который повышает либидо, и витамины молодости и красоты: В и Е. Практически все средиземноморские блюда содержат афродизиаки, и будут полезны для организма.

Спаржа - это весенний афродизиак, который будет полезен и мужчинам, и женщинам. Богатое содержание витаминов, клетчатки и микроэлементов помогает вырабатывать такие гормоны, как гистамин, эстроген, тестостерон, прогестерон.

Миндаль - один из лучших афродизиаков, который наполняет организм сексуальной энергетикой, и дарит выносливость. Особенно хорошо воздействует на женский организм жаренный миндаль, пробуждая желание и чувственность.

Мед полезен во всех отношениях,в том числе и для повышения либидо. Употребляя мед ежедневно по столовой ложке, можно добиться отличных результатов.

Черный шоколад - самый вкусный и действенный афродизиак, который усиливает влечение, улучшает настроение и дарит волшебные ощущения.



Сельдерей имеет в составе гормон андростерон, оказывающий возбуждающее действие на женщин. К тому же это полезная весенняя трава, которая наполнит организм витаминами и энергией.

Морские водоросли содержат практически всю таблицу Менделеева, поэтому кушать продукт полезно в любое время года для восстановления сил и здоровья. С каждым из этих продуктов можно готовить оригинальные блюда и десерты, которые будут вкусными и полезными для организма. Регулярно употребляя блюда из морепродуктов, свежие салаты с зеленью, и такие сладости, как мед и шоколад можно повысить женское либидо, сексуальную активность и половое влечение.


Как выбрать фрукт афродизиак?


Фрукты афродизиаки - это настоящие витаминные стимуляторы, которые вдохновляют на сексуальные подвиги, стимулируют желание, усиливают либидо и продлевают половой акт. Также, определенные продукты оказывают расслабляющий эффект, который так необходим женщинам имеющим большую эмоциональную и физическую нагрузку.

Топ фруктов афродизиаков:

Авокадо - знаменит своими удивительными свойствами еще со времен ацтеков. Фрукт способен повышать сексуальный интерес, расслабляет и вдохновляет на сексуальные подвиги.

Банан - один из самых эффективных женских афродизиаков, который пробуждает сексуальную энергию благодаря высокому содержанию калия и натурального сахара. Лучше всего употреблять фрукт с орехами.

Финики очищают кровь, стимулируют прилив крови к половым органам, повышают либидо и усиливают ощущения. Кушать финики нужно с миндалем и грецким орехом.

Персики мощный стимулятор полового влечения, особо почитаемый в странах Востока. Аромат фрукта дарит возбуждение, а сочная мякоть наполняет сексуальной энергией.

Гранат содержит большое количество калия, что полезно для работы половых органов. При регулярном употреблении зерен фрукта, улучшается кровообращение в половых органах, повышается либидо, продлевается половой акт.

Арбуз имеет в составе цитруллин, который способствует выработке ферментов, усиливающих кровообращение в малом тазу. Такие натуральные афродизиаки, как арбуз обостряют возбуждение и продлевают половой акт.

Клубника, малина, смородина, черника - кладезь полезных микроэлементов, которые очищают кровь, усиливают приток крови к половым органам и улучшают либидо.

Фрукты можно употреблять в свежем виде, для приготовления смузи и фруктовых салатов, с орехами и медом.


Специи афродизиаки - ароматные нотки будоражащие кровь


Регулярное употребление специй, имеющих любовную ауру, придадут блюдам изысканный вкус, и дивный аромат. При помощи правильно подобранных пряностей, можно усилить выделение желудочного сока, что повлечет за собой приток крови к половым органам и повышение сексуального влечения.



Тмин - это аромат любви и страсти. В составе специи содержится много эфирных масел, которые придают блюдам и напиткам стимулирующий эффект.

Гвоздика имеет тонкий, приятный аромат, которым полезно насыщать кондитерские изделия и глинтвейн. Аромат гвоздики хорошо повышает либидо и помогает продлить половой акт.

Имбирь, афродизиак пришедший с Китая и Индии, где корень используется, как талисман любви. Свойства имбиря одни из самых сильных, поэтому его нужно применять дозировано.

Майоран - это популярная специя у французов, итальянцев и испанцев, знаменитых своей горячей кровью. Особенно хорошо раскрывается майоран при добавлении в морепродукты.

Базилик с давних времен использовался для приготовления приворотных зелий и любовных эликсиров. Ароматную траву можно выращивать на окне и добавлять в мясные, овощные и рыбные блюда.

Ваниль способна притягивает любовь, страсть и восхищение. Недаром пряность используют для приготовления духов и сладостей, так как этот аромат вызывает эйфорию и наслаждение.

Корица способна вызвать сильные чувства у мужчин и женщин. Специю можно использовать для возращения угасших чувств, покорения дамы сердца и повышения сексуального влечения.

Мускатный орех - это очень сильный афродизиак, который применять нужно совсем немного. Пряность можно добавлять в напитки, блюда и десерты. Непередаваемые эмоции и волшебные ощущения гарантированы.

Использовать специи в любовных делах можно и нужно, однако не стоит забывать о дозировке, так как практически все природные афродизиаки для женщин оказывают сильный эффект на психику.

Тем, кто желает удивить свою половинку кулинарными способностями и разжечь огонь страсти в крови, могут приготовить пикантные блюда, которые станут идеальной прелюдией к восхитительному вечеру. Нужно помнить, что блюда с афродизиаками должны быть легкими, без насыщенного аромата пряностей и максимально полезными. Для того чтобы вечер удался, из-за стола лучше вставать немного голодными, чтобы переполненный желудок не сыграл злую шутку.

Во многие азиатских и восточных странах мира афродизиаки в еде используются постоянно, особенно это касается пряностей и ароматных трав. Регулярное потребление таких продуктов оказывает стойкий и продолжительный эффект, способный стимулировать сексуальную активность.

При выборе эротичных продуктов необходимо учитывать вкусовые пристрастия партнера, чтобы не получить обратный эффект. Также нужно помнить о дозировке, особенно это касается специй. Переизбыток пряностей может нарушить вкусовые качества блюда, и вызвать обратный эффект, вместо многообещающей ночи любви, полное расслабление и благодатный сон.